Hoje iniciamos o primeiro episódio da série sobre Periodização de Treinamento, com o professor doutor Bernardo Neme Ide. Neste vídeo o nutricionista e professor Rodrigo Loschi esclarece as principais dúvidas sobre a periodização: O que é mais efetivo, periodizar o treino ou a dieta? Como se determina uma periodização nutricional a partir do treinamento?

Para estabelecer a melhor estratégia nutricional é muito importante que o nutricionista conheça a periodização de treinamento, entender os mesociclos. Sendo assim, é fundamental que o profissional esteja alinhado ao treinador.

Sobre o Convidado

Professor Doutor Bernardo Neme Ide

  • Educador Físico pela Unicamp
  • Mestre e Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano pela Unicamp
  • Pós-doutorado em Bioquímica do Exercício pela Unicamp
  • Rede Social: @bernardo_0311