Compulsão Alimentar em Casa

Estar em casa por um grande período, como o que estamos vivendo em quarentena, pode ser um fator contribuinte para o comer desordenado. Podem contribuir para essa condição: a maior disponibilidade dos alimentos em casa; não ter a rotina de horários habitual  e, o stress subsequente ao confinamento que pode trazer maior ansiedade e desbalanço dos níveis hormonais, afetando a ingestão alimentar.

Neste vídeo, a nutricionista Roberta Carbonari traz estratégias importantes para manter a alimentação mais saudável frente a esse cenário.

Sobre a convidada:

Roberta Carbonari Muzy
Nutrição Clínica e Comportamental.
  • Nutricionista formada pelo Centro universitário São Camilo, pós graduada em Terapia do Comportamento Alimentar;
  • Member of Eating Disorders Centre- Austrália;
  • Idealizadora e administradora da Clínica Muzy há mais de 10 anos, com ampla experiência em gestão de pessoas;
  • Palestrante nas áreas de gestão, administração e marketing, suas prévias formações e em Nutrição pela A Plenitude;
  • Instagram: @robertacarbonari